A. WeilJAK SIĘ ZDROWO ZESTARZEĆ? - Państwowy Instytut Wydawniczy

Produkt 13 z 20 w kategorii Literatura światowa

A. Weil
JAK SIĘ ZDROWO ZESTARZEĆ?

37.42zł
ilość:

Andrew Weil
JAK SIĘ ZDROWO ZESTARZEĆ?
(Healthy Aging. A Lifelong Guide to Your Well-Being)
Przełożyła z angielskiego Beata Biały
oprawa twarda, s. 336
wydanie pierwsze

Andrew Weil jest znanym amerykański ekspertem medycznym, autorem wielu popularnych książek na temat zdrowia. Książka Jak się zdrowo zestarzeć? to bestsellerowy poradnik dla osób starszych oraz tych, które starość mają jeszcze przed sobą. W zalewie publikacji o cudownych dietach, metodach przedłużania młodości i kosmetyce odmładzającej książka ta stanowi głos zdrowego rozsądku.
W pierwszej części autor wyjaśnia, na czym polegają procesy starzenia się, i opisuje wpływ płci, genów, środowiska i stylu życia na indywidualne doświadczenie wieku podeszłego. Daje przegląd rozmaitych eliksirów młodości, cudownych lekarstw i metod zdrowotnych, oddzielając przy tym mity od prawdy i podkreślając, że zachowanie wiecznej młodości jest fizycznie i medycznie niemożliwe. W drugiej dzieli się z czytelnikami obecną wiedzą (ale nie fantazjami) na temat skutecznych metod polepszania jakości życia za pomocą optymalnej diety, wysiłku fizycznego, czy regularnego snu. Opisuje wszystkie aspekty ludzkiego życia, które mają wpływ na długie zachowanie możliwie najlepszej formy fizycznej i psychicznej.

ISBN 978-83-06-03117-1

» Informuj mnie o aktualizacjach A. Weil
JAK SIĘ ZDROWO ZESTARZEĆ?

» Napisz recenzję tej książki!

» Powiedz znajomemu

» Data dodania książki: 16 styczeń 2008.

Klienci którzy zakupili tę książkę kupili również:

M. Kundera
SPOTKANIE

M. Barwik
KSIĘGA "WYCHODZENIA ZA DNIA"

R. Markus
GRZEGORZ WIELKI

G. Schramm
PIĘĆ ROZDROŻY W DZIEJACH ŚWIATA

J. Degler
WITKACEGO PORTRET WIELOKROTNY

S.I. Witkiewicz
LISTY DO ŻONY, cz. II